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day 3
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59,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 25,80g | Prot: 44,50g | Carbs: 151,81g.
Café da Manhã: Kurma, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Jantar: Tempe Orek, Cumi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Udang Goreng, Nasi Merah, Risoles, Rujak, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semangka. Lanches/Outros: Semangka, Sawi, Selada Daun Hijau, Nanas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdykd
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