Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 45,08g | Carbs: 211,97g.
Café da Manhã: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Melon, Energen Rasa Jagung, Nasi Putih, Telur Dadar, Kerupuk Beras. Jantar: Sagu, Perkedel Jagung, Kerupuk Asin, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Mangga, Nasi Merah, Pepaya. Lanches/Outros: Pisang Goreng. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Widya Dini
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