Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 38,68g | Prot: 124,06g | Carbs: 82,63g.
Café da Manhã: Baby Spinach, Egg. Almoço: Fresh & Easy Broccoli Florets, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Alpine Fresh Asparagus, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: OWYN Protein, Great Value Whole Natural Almonds, Della Basmati Light Brown Rice, Quaker Rice Cakes - Salt Free, New York Strip Steak. mais...
|
|
2972 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gentiana30
|