Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 72,30g | Prot: 78,43g | Carbs: 217,26g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Избенка Молоко Питьевое 1%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каравай Ролл Пшеничный. Almoço: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Роллы. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Востряково Охотничьи Колбаски, Монетный Двор Шоколадная Плитка, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Кофе. mais...
|
|
2272 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|