|
Вчера торт на ночь - минус 0,5кг утром.)))
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2727 kcal
|
Gord: 122,37g | Prot: 125,03g | Carbs: 275,76g.
Café da Manhã: Кулич К, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Молоко 3,5%. Almoço: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myprotein Бисквит, Ананас, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Желатин Пищевой. Jantar: Ашан Сухари из Хлеба, Токио Сити Суп с Курицей. Lanches/Outros: Свекла Вареная, Parmalat Молоко 3,5%, Жареная Картошка. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Завидую по белому! Меня после торта раздуло мощно ))) Правда торта было не мало ))))
08 mai 19 por membro: OlaSvg
|
OlaSvg, я культурно. Перебрала всего 400кк от своей нормы.;)
08 mai 19 por membro: Wera Malik
|
Вера, вы большой молодец ✊🏻
Вы меня вдохновляете
08 mai 19 por membro: gammershmidt.n
|
08 mai 19 por membro: oev19822
|
oev19822, давно мечтала. Год назад дела попытку короткой стрижки, но волосы были в ужасном состоянии.
08 mai 19 por membro: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wera Malik
|