Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 58,98g | Prot: 71,52g | Carbs: 117,95g.
Café da Manhã: Хлеб, Яичница, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Almoço: Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Банан. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ntusik
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