Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 60,55g | Prot: 59,47g | Carbs: 77,16g.
Café da Manhã: Редис, Чай, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо. Almoço: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Nestle Мюсли Fitness, Авокадо Авокадо. Jantar: Кедровые Орехи , Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Печеные Овощи, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Nestle Мюсли Fitness, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|