Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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44,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 61,19g | Prot: 53,37g | Carbs: 131,18g.
Café da Manhã: Mehrkornbrot, Möhren, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Ei, Kopfsalat. Almoço: Wheaty Vegane Bratwurst , Edeka Potato Wedges, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Fuego Salsa Dip Hot. Jantar: Küstengold Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Ditsch Laugen-Croissant. Lanches/Outros: Gepa Praliné Noisette. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 25 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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