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Einen sonnigen Tag für Euch 😎🌞🤗
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97,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 83,33g | Prot: 87,08g | Carbs: 251,10g.
Café da Manhã: Harry Dinkel Vollkorn, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Stadtsalat Harvest Bowl. Lanches/Outros: Moreno Wiener Melange, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Amapur Kekse Schoko, Ritter Sport Goldschatz, Ritter Sport Goldschatz, Himbeeren, Banane. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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