Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 95,67g | Carbs: 152,07g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Кофе, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан, Сырники с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|