Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
118 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 43,77g | Prot: 82,78g | Carbs: 127,07g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Каждый День Цветочный Мед, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Полевское Молоко 3,2%. Almoço: Чай с Лимоном, Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Оладушки-Сырники, Абрикосовые Джемы и Варенья, Черкашин Сосиски Фестивальные, Дядя Ваня Огурчики Закарпатские. Lanches/Outros: Лента Яблоко Симиренко, Магнит Банан, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|