Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 56,52g | Prot: 105,35g | Carbs: 102,96g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеин Крем Брюле, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Болгарский Перец, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, Ол Лайт Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Персики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|