Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 42,77g | Prot: 68,83g | Carbs: 120,71g.
Café da Manhã: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Muz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Jantar: Şehriye Çorbası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 5 minutos, HIIT - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lacrimosa03
|