Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 48,35g | Prot: 90,97g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: Сыр Фермерский 30%, Лаваш Армянский Традиционный, Сыр Легкий 27%, Кофе с Молоком, Яйцо. Almoço: Морковь, Кофе с Молоком, Карбонат, Клубника, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Хлеб Бородинский, Говяжья Сосиска. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Апельсин, Помело. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|