Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2012
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 69,84g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: Nuss-Nougat-Creme, Kiwi, Roggenbrot, Nektarinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Tomaten, Eiweißbrot, Lachsschinken Classic, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer. Jantar: Penne Rigate, Gekochtes Ei, Light Gourmet Katenschinken, Rote Paprika. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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