Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 79,00g | Prot: 144,36g | Carbs: 193,78g.
Café da Manhã: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Фруктовый Салат, Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Новый Океан Креветки Очищенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Джюгас Пармезан 40%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Простоквашино Творог 2%, Barilla Макароны. Jantar: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Скит Майонез Провансаль 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|