et ça continue, encore et encore 😂😂😂. Trop contente ! Ça fait vraiment du bien!
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59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 22,80g | Prot: 72,57g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Gâteau de semoule, Thé Noir, Café, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Light & Free Myrtille Sauvage. Almoço: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Tartare Marque Ail et Fines Herbes Léger, Pomme Golden, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Soupe bressane, Pain Blanc, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite. Jantar: Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Sauce de Boeuf ou de Viande, Casino Le Petit Frais 0%, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Step - 7 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 2 minutos, Remo - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Comentários
Trop bien ma belle, tu peux être fière de toi😊💪
07 mai 19 por membro: Surfcaro
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Oui, je suis trop contente ! Dès que je rentre dans certaines de mes fringues, j'entame la stabilisation ! Donc je resterai un moment avec vous quand même !
07 mai 19 por membro: lolo3925
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Cool 😊 que tu restes encore un peu 😉😘. Oh je vais prendre des nouvelles de Marina, elle a pris de la distance aussi.
07 mai 19 por membro: Surfcaro
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Oui, je n'arrive plus à lui parler en ce moment également. Tu me dis si tu en as.
07 mai 19 por membro: lolo3925
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Ok😊. Allez je vais prendre l’air avec ma chienne 😉
07 mai 19 por membro: Surfcaro
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Waw!! Bravo miss! trop bien !:)
07 mai 19 por membro: starlight80
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Bonne promenade Caro !
Merci Starlight 🥰
07 mai 19 por membro: lolo3925
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Coucou ma lolo tu sais c'est pas nécessaire de rajouter mayo ketchup sauces diverses pour apprécier ses assiettes moi aussi je faisais des assiettes comme ça mais depuis que je suis enceinte j'ai augmenté un peu 😂 je dois tourner a 1600cal. Et je mange ce qui me plaît et quand j'en ai envie et ma balance est gentille avec moi. Je sais que ici quand tu manges pas pizzas burgers frites ect... Et qu'on mange pas 2000 et bien on nous sort le grand jeu. Mais chacun fait comme il veut.
07 mai 19 por membro: princessebaby29
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07 mai 19 por membro: Cactus77
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On est sur une application de régime et il faut savoir qu'une femme n'a pas un métabolisme de 2000 calories, comme on le lit partout mais plutôt de 1800 et que ça varie ensuite avec l'âge, l'activité physique, le sommeil etc....alors je vois pas l'intérêt de montrer des frites mais bon, si ça leur fait du bien....
07 mai 19 por membro: lolo3925
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Merci Cactus! Suis contente de te voir!
07 mai 19 por membro: lolo3925
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Quand je vois une espèce de machin qui montre jamais sa photo et qui broute de l'herbe mettre en exergue les calories à 1800 , ce qui marche pour une gamine de 24 ans qui fait beaucoup de sport et a une alimentation en protéines suffisante, ce qu'elle n'a manifestement pas, donner des leçons en se prenant pour un gendarme, ça me fait rire , princesse. En plus, le veganisme a pour particularité de faire énormément grossir ou sécher quand on est pas suivi par un nutritionniste pour récupérer les carences de ce régime stupide, enfin, c'est mon avis et j'assume.
07 mai 19 por membro: lolo3925
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Avec plaisir lolo 😉 ne te prends pas la tête laisse courir et passe au dessus de tout ça... tu as un objectif et tu t’y tiens ça c’est le principal 😃👍
07 mai 19 por membro: Cactus77
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Je me prends pas la tête, tkt. Juste en passant pour princesse qui s'est fait suspendre son compte. En fait, pour être sérieuse, une femme de mon âge sans activité physique et sédentaire dépense 1400 calories en moyenne. Donc il faut en tenir compte.
Et puis chacun fait comme il le sent.
De très bonne humeur en tout cas, j'essaie des tas de jupe mdr
07 mai 19 por membro: lolo3925
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07 mai 19 por membro: Surfcaro
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Oui, elles vont aller direct au lavage et repassage pour leur donner une forme, depuis le temps qu'elles traînaient dans des sacs 😂😂😂
07 mai 19 por membro: lolo3925
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07 mai 19 por membro: Surfcaro
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Super ! Contente pour toi que ça descende.
07 mai 19 por membro: framboise6263
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Oui, trop contente après un mois pas facile psychologiquement parlant , framboise, j'ai qu'un conseil à donner, accroche toi et ça paiera
07 mai 19 por membro: lolo3925
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07 mai 19 por membro: framboise6263
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