Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 186,97g | Carbs: 263,69g.
Café da Manhã: Noci, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Eco Sana Cacao Sgrassato, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro. Almoço: Finocchio Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Jantar: Olio d'oliva, La Molisana Farfalle Integrali, Salmone, Melanzana. Lanches/Outros: Sondey Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Mg Food Oat Flakes Cookies, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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