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sigh. 2 months of work travel and a week of holiday took it's toll. back on starting today. my goal is still 98kg. that's a loss of 20
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116 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 37,74g | Prot: 49,28g | Carbs: 250,96g.
Almoço: Tesco Cream Crackers, Baxters Lentil & Bacon Soup. Jantar: Tesco Petits Pains, Tesco Cream of Chicken Soup, Tesco Basmati Rice. Lanches/Outros: Tesco Finest Hand Cooked Crisps. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Elíptico - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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