Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 46,43g | Prot: 92,89g | Carbs: 153,30g.
Café da Manhã: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Капучино 3.2% Octopus, Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Вяленая Курица Octopus. Jantar: Now Яблочная Клетчатка, Now Foods Псиллиум, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Danone Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Пита, Вологодское Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zincy
|