Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 179,61g | Carbs: 162,76g.
Café da Manhã: Recla Leichtes Karree, Aldi Mandeln, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Gruninger Winzerschinken, Aldi Gouda Würzig, Arla Skyr Natur, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Haferflocken. Almoço: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Combino Vollkorn Penne, Süßkartoffel. Jantar: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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