Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 49,23g | Prot: 112,92g | Carbs: 150,71g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки, Квашеная Капуста. Jantar: Уксус (Яблочный), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Лента Сметана 20%, Холодец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благовита Творог Домашний, Черная Смородина, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishka_Drozdova
|