Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 71,17g | Prot: 58,46g | Carbs: 80,18g.
Almoço: 서울우유 체다치즈 (20g), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, Bragg 사과식초, Bob's Red Mill 코코넛가루, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 차전자피, 달걀, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 방울 토마토, 양파, 아보카도. Jantar: 리고 핫소스, 익힌 브로콜리 (생야채), 프레지덩 무염버터, 스크램블드 에그, 토마토. Lanches/Outros: 야쿠르트 쿠퍼스 프리미엄, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 딸기. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sooomiig
|