Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 74,53g | Prot: 63,50g | Carbs: 195,31g.
Café da Manhã: Черкизовский Ветчина из Индейки, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина, Поджаренный Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Костромской . Almoço: Хлеб, Рассольник. Jantar: Пшеничная Каша, Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Банан, Йогурт с Наполнителем Малина. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Trabalho - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luchsveta1
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