Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 85,98g | Carbs: 259,48g.
Café da Manhã: Бананы, Гауда Плавленный Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almoço: Клюквенный Сок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки, Кускус. Jantar: Ленивые Голубцы, Сметана. Lanches/Outros: Яблоко Голден. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de arlikinka
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