Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Gord: 10,99g | Prot: 15,01g | Carbs: 62,55g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Mate Amargo. Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro, Gallo Arroz Integral. Lanches/Outros: Café. mais...
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4223 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Abdominal - 1 hora e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 56 minutos, Lavar Louça - 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 52 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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