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bb sebelum buka puasa, turun beneran apa fatamorgana nihh... 😂😂😂
#day4
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 56,56g | Carbs: 175,36g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Susu Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Jantar: Melon, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kurma, Ikan Kembung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Yakult Probiotic Drink, Fitbar Nuts Fitbar. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elyana.akatha06
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