Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 59,32g | Carbs: 88,57g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Мёд. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сметана , Моя Славита Творог 2%. Jantar: Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Мармелад, Кефир 1%. mais...
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406 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pobeda3112
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