Расслабилась на майских у родителей в гостях, буду стараться исправить ситуацию, хотя бы на пару кг
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Gord: 111,82g | Prot: 75,14g | Carbs: 265,24g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Чуду на кефире, Запеканка сметанная. Almoço: Prosto Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Магнит Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|