|
Неожиданно ушло 500г ☺
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 95,84g | Prot: 77,45g | Carbs: 132,94g.
Café da Manhã: Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Сосиски Филейные, SPAR Картофель по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Almoço: Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Север Кулич Пасхальный Фирменный, Данон Актимель Киви-Клубника, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Горошек Консервированный. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Виктория Грудка Курицы Гриль, Чай. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тесси
|