Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 33,76g | Prot: 98,98g | Carbs: 221,04g.
Café da Manhã: Кофе, Mandelmus Bio (Rewe) Mandelmus, Jeden Tag Fettarme Milch, Knusperone Kernige Haferflocken. Almoço: Aldi Bio Garnelen, Oryza Jasmin Reis. Jantar: Koch's Kartoffeln, Мёд, Яблоко, Куриное Филе, Оливковое Масло, Спаржа. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Банан, Черника. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rina_Rocci
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