Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 71,33g | Prot: 56,96g | Carbs: 138,83g.
Café da Manhã: Печем Дома Кекс Маковый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кофе. Almoço: Говяжьи Котлеты. Jantar: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яйцо. Lanches/Outros: Ореховая Роща Грецкие Орехи. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|