Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 68,78g | Prot: 138,46g | Carbs: 106,74g.
Café da Manhã: ВкусВилл Колбаса Миланская , Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Almoço: Жареное Яйцо, Сыр Арла Натура Light, Сосиски Вятские. Jantar: Ашан Киви, Арла Сыр Арла Натура Light, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Смоква Яблочная, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Растительный Напиток «Шоколад». Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Scitec Nutrition Казеин , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|