Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 76,81g | Prot: 94,13g | Carbs: 59,57g.
Café da Manhã: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Jantar: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Edeka Spargel Stangen, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Sea Gold Wildlachsfilet. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
|
|
1859 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|