Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 31,33g | Prot: 134,09g | Carbs: 140,47g.
Café da Manhã: NL International Мармелад Fruits, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Almoço: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Макфа Паутинка. Lanches/Outros: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|