Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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44,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 37,68g | Prot: 49,22g | Carbs: 195,43g.
Café da Manhã: Edeka Heidelbeeren , Aldi Haferflocken, Ziegenjoghurt Natur. Almoço: Weizenbrot, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Käsesoße, Grünkern-Bratlinge, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Weizenbrot, Maggi Tomatensoße . Lanches/Outros: Halo Top Sea Salt Caramel, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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