Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 22,56g | Prot: 28,27g | Carbs: 125,51g.
Café da Manhã: Ja! Butter-Toastbrot, Ja! Nuss Nougat Creme, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almoço: Harry Mehrkornbrot (56g), Vollkornbrot, Pfannkuchen, Kasseler. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mais...
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3560 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 7 horas, Google Fit - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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