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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 28,77g | Prot: 97,64g | Carbs: 131,36g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Hänchenbrust, Aldi Emmentaler, Wasa Crisp'n Light. Almoço: Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Aldi Hähnchen Innenfilet, REWE Blattspinat, Lisani Allgäuer Schmelzkäse. Jantar: Kiwi, Wasa Crisp'n Light, Penny To Go Baby Möhren, Gurke (Geschält), Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Dat Backhus Laugenstange Käse. Lanches/Outros: GutBio Apfelschorle, Trüb. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Hipismo - 1 hora e 20 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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