This week was also another great one. Reaching my targets with ease. 🎯 Hoping for another smooth week.
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59,5 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 28,98g | Prot: 41,70g | Carbs: 159,42g.
Jantar: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Salad Dressing, Modern Bakery White Lebanese Flatbread, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Merhaba Natural Yoghurt, Molasses , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: Powerade Isotonic Mountain Blast, Tip Top The One Wholemeal, Coon Light & Tasty Cheese Slices, Kaak (Crispy Bread Fingers), Tea with Milk and Sugar, Fruitcake . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
you go that is great 👍🍏🥕🥦💞
05 mai 19 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de Sham379
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