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Finally got that one lb I have been looking for about a month...now let's hope more comes off :)
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 42,00g | Carbs: 182,62g.
Café da Manhã: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Bananas. Almoço: Culinary Collection Chicken Pecan. Jantar: Strawberries, Light Mayo, 98% Fat Free Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, White Bread, Light Caesar Salad Kit. Lanches/Outros: Light & Fit Yogurt - Pomegranate Berry, 3 Hour Mint, Grapes, Water. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Tiffany Rothe Workout - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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