Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 83,90g | Prot: 95,56g | Carbs: 135,78g.
Café da Manhã: Zupa Gulaszowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Wieprzowina. Almoço: Sernik na Zimno, Lody. Jantar: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Smalec, Sok Pomidorowy, Oliwki, Ser Brie, Serca Drobiowe. Lanches/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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