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Heute Cheat Day mit etwas mehr Kohlenhydraten. Ich freue mich schon auf die frischen Erdbeeren 🍓 😃
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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 112,67g | Prot: 102,09g | Carbs: 85,52g.
Café da Manhã: Zwergenwiese Fruchtgarten Waldbeere, Byodo Mittelscharfer Senf, Honig, Kerrygold Butter, Keto Brot, Dennree Olivenöl, Gekochtes Ei, Karotten, Kaffee, Rote Paprika. Almoço: Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee. Jantar: Dennree Apfel Süße, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Dennree Olivenöl, Brokkoli, Lachsfilet. Lanches/Outros: Mandeln, Müller Kalinka Kefir, Erdbeeren. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Erdbeeren? Wo muss ich hinkommen? 😉
05 mai 19 por membro: Metalmaus123
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Histórico de Peso de rolikahn
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