Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 41,46g | Prot: 123,02g | Carbs: 76,69g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Омлет или Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|