Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 56,84g | Prot: 114,79g | Carbs: 115,54g.
Café da Manhã: Творог 9%, Банан, Джем Персиковый. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидоры Черри, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Jantar: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Киви, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Тан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Inkerman Вино. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|