Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 61,30g | Prot: 133,43g | Carbs: 179,49g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо, Хлеб Купалинка, Северная Компания Форель Подкопченая, Творожный Сыр с Зеленью, Сыр 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Jantar: Форель Подкопченая, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Купалинка, Раки, Запеканка из 2% творога с малым сахара. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|