Jornal de mechante26, 04 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019

56 kg Perdidos até agora: 4,5 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 maio 2019:

1435 kcal

Gord: 44,31g | Prot: 59,77g | Carbs: 199,20g. Almoço: 아임닭 통현미 닭가슴살 큐브. Jantar: 밥, 부대찌개. Lanches/Outros: 팥빙수. mais...

2187 kcal

Exercício: Escalada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de mechante26