Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 59,97g | Prot: 40,20g | Carbs: 210,29g.
Café da Manhã: Carrefour Sałata Karbowana, Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Bułka z Ziarnami. Almoço: Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Jantar: Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Carrefour Sałata Karbowana, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Lidl Bułka Fitness. Lanches/Outros: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Borówka Amerykańska, Truskawki. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dorszyk
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