Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 48,91g | Prot: 115,79g | Carbs: 159,20g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Leco Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Almoço: Sadia Calabresa, Granfino Farinha de Mandioca Crua, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Leco Leite UHT Integral, Filé de Frango Grelhado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Elegê Requeijão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Batata Palito Congelada. Lanches/Outros: Leco Leite UHT Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1318cat
|