Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 77,06g | Prot: 80,86g | Carbs: 47,25g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Ervilhas (Congelado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (com Casca). Jantar: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChelSilva
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