Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 80,05g | Prot: 140,28g | Carbs: 102,09g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g). mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Cardio - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas, Remo - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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